Roasted Veggie and Hummus Wraps (vegan) / Zamotuljci sa pečenim povrćem i humusom (veganski)

I love tortilla wraps in all various shapes and forms as they are super versatile, can be quite easy to make and most importantly – they are portable, so they are a great meal prep option to have on hand during the work week. This dish is pretty much a fridge / pantry cleanup type of food and you can easily toss in anything you have sticking around, so none of your food goes to waste.

IMGP8671

IMGP8667

INGREDIENTS:

(Yields 8 wraps / 0.85 EUR per wrap / 6.78 EUR for all)

For the roasted veggies:

1 eggplant (0.67 EUR)

1 onion (0.10 EUR)

1 red bell pepper (0.40 EUR)

3 carrots (0.30 EUR)

2 cups cherry tomatoes (1.33 EUR)

½ tsp salt (0.01 EUR)

½ tsp freshly ground black pepper (0.03 EUR)

½ tsp garlic powder (0.03. EUR)

1 tsp dried basil (0.07 EUR)

1 tsp dried oregano (0.07 EUR)

4 tbsp olive oil (0.18 EUR)

For the hummus:

1 can of cooked chickpeas (1.00 EUR)

Juice of 1 lemon (0.20 EUR)

2 tbsp olive oil (0.09 EUR)

Good pinch of salt (0.01 EUR)

Good pinch of freshly ground black pepper (0.02 EUR)

2-3 tbps water (–)

To assemble the wraps:

8 tortillas (1.60 EUR)

Handful of mixed salad greens (0.67 EUR)

IMGP8669

METHOD:

Preheat the oven to 200°C. Line a baking sheet with parchment paper. Wash, peel and chop up all of the veggies, then toss them with salt, pepper, garlic powder, basil, oregano and olive oil. Spread the veggies on a prepared baking sheet and roast for about 45 minutes, until blistered and slightly charred.

While the veggies are roasting, prepare the hummus. Add chickpeas, lemon juice, olive oil, salt and pepper to a food processor and pulse until smooth. Add in a bit of water, so the hummus is more spreadable, then pulse again to combine.

Once the veggies are done allow them to cool a bit and assemble the wraps. Add a smear of hummus to each wrap, top with roasted veggies and salad greens then roll up. Either serve the wraps immediately, or tightly wrap them up individually in cling foil and keep them refrigerated. If you’re preparing the wraps several days in advance I suggest that you skip the salad greens and pack those separately, as they will get soggy and wilt over time.

IMGP8672


Obožavam tortilja zamotuljke u svim mogućim kombinacijama i okusima pošto su to jela koja su jako prilagodljiva, mogu biti skroz jednostavna za pripremu i što je možda najvažnije, prijenosna su pa su samim time i odlična opcija za pripremiti tijekom radnog tjedna i ponijeti na posao. Ovo jelo u nastavku je manje-više nešto sa čime si možete počistiti špajzu i frižider i iskoristiti hranu koja vam se povlači po doma, tako da se ništa ne baci.

SASTOJCI:

(Za 8 zamotuljaka / 6,33 kn po zamotuljku / 50,65 kn za sve)

Za pečeno povrće:

1 patlidžan (5,00 kn)

1 luk (0,75 kn)

1 crvena paprika (3,00 kn)

3 mrkve (2,25 kn)

2 šalice cherry rajčica (10,00 kn)

½ žličice soli (0,01 kn)

½ žličice svježe mljevenog crnog papra (0,25 kn)

½ žličice češnjaka u prahu (0,25 kn)

1 žličica sušenog bosiljka (0,50 kn)

1 žličica sušenog origana (0,50 kn)

4 žlice maslinovog ulja (1,32 kn)

Za humus:

1 konzerva slanutka (7,50 kn)

Sok od 1 limuna (1,50 kn)

2 žlice maslinovog ulja (0,66 kn)

Dobar prstohvat soli (0,01 kn)

Dobar prstohvat svježe mljevenog crnog papra (0,15 kn)

2-3 žlice vode (–)

Za složiti zamotuljke:

8 tortilja (12,00 kn)

Pregršt miješane salate (5,00 kn)

PRIPREMA:

Zagrijte pećnicu na 200°C. Obložite protvan papirom za pečenje. Operite, ogulite i narežite svo povrće, pa ga pomiješajte sa solju, paprom, češnjakom u prahu, bosiljkom, origanom i maslinovim uljem. Povrće raširite po pripremljenom protvanu i pecite oko 45 minuta, dok se blago ne karamelizira.

Dok se povrće peče pripremite humus. Slanutak, limunov sok, maslinovo ulje, sol i papar ubacite u multipraktik i pulsirajte dok ne bude glatko. Dodajte malo vode da razrijedite humus kako bi se lakše mazao, pa još pulsirajte da se sve sjedini.

Kada je povrće pečeno pustite ga da se malo ohladi i onda složite zamotuljke. Na svaku tortilju namažite malo humusa, pa na njega stavite malo pečenog povrća i zelene salate, te sve čvrsto zamotajte. Zamotuljke ili poslužite odmah, ili svaki posebno dobro umotajte u prozirnu foliju i spremite u hladnjak. Ako zamotuljke radite za nekoliko dana unaprijed, moja vam je preporuka da salatu spremite posebno jer će se razgnjecati i povenuti ako bude stajala više od jednog dana.

Roasted Veggie and Hummus Wraps (vegan) / Zamotuljci sa pečenim povrćem i humusom (veganski)

Chickpea and Smoked Tofu Chili (vegan) / Čili od slanutka i dimljenog tofua (veganski)

With cooler autumn weather I really crave cozy comfort foods like chili and this one is super delicious and really quick and easy to prepare. I had a ton of chickpeas around so that’s what I’ve used, but you can really dump in any bean or legume of your choice.

IMGP8678

IMGP8675

INGREDIENTS:

(Yields 4 servings / 1.18 EUR per serving / 4.71 EUR for all)

2 tbsp sunflower seed oil (0.03 EUR)

1 onion (0.10 EUR)

3 carrots (0.30 EUR)

3 celery ribs (0.20 EUR)

2 red bell peppers (0.80 EUR)

4 garlic cloves (0.13 EUR)

½ tsp salt (0.01 EUR)

½ tsp freshly ground black pepper (0.03 EUR)

½ tsp dried red pepper flakes (0.03 EUR)

½ tsp garlic powder (0.03. EUR)

1 tsp sweet Hungarian paprika (0.03 EUR)

1 tsp smoked paprika (0.07 EUR)

1 tsp dried oregano (0.07 EUR)

1 tsp dried basil (0.07 EUR)

1 bay leaf (0.01 EUR)

2 tbsp tomato paste (0.27 EUR)

1 can of diced tomatoes (0.53 EUR)

2 cups cooked chickpeas (0.80 EUR)

1 block of smoked tofu (1.00 EUR)

3 cups veggie broth (0.20 EUR)

IMGP8677

METHOD:

Wash, peel and chop up all of the veggies and tofu. Place a pot on high heat then add in the oil, onion, carrots, celery and bell peppers. Saute for about 5 minutes, until slightly caramelized. Throw in minced garlic, salt, black pepper, red pepper flakes, garlic powder, Hungarian and smoked paprika, oregano, basil and bay leaf. Stir and cook for a minute so the spices become fragrant before adding in tomato paste, diced tomatoes, chickpeas, tofu and veggie broth. Bring to a rolling boil, then reduce heat and simmer with a lid cracked open for about 30 minutes. If needed, add in a splash more of water. Serve warm. This chili also reheats wonderfully, so it’s a great meal prep option as well.

IMGP8679


Sa hladnijim jesenskim danima jedu mi se topla jela na žlicu i variva tipa čili, a ovaj u nastavku ispao je odlično i bio jako brz za pripremiti. Doma smo imali brdo slanutka, tako da sam njega iskoristila u receptu, ali vi slobodno stavite bilo koju drugu grahoricu po svojem izboru.

SASTOJCI:

(Za 4 porcije / 8,83 kn po porciji / 35,31 kn za sve)

2 žlice suncokretovog ulja (0,20 kn)

1 luk (0,75 kn)

3 mrkve (2,25 kn)

3 rebra celera (1,50 kn)

2 crvene paprike (6,00 kn)

4 češnja češnjaka (1,00 kn)

½ žličice soli (0,01 kn)

½ žličice svježe mljevenog crnog papra (0,25 kn)

½ žličice sušenog čilija u pahuljicama (0,25 kn)

½ žličice češnjaka u prahu (0,25 kn)

1 žličica slatke paprike (0,25 kn)

1 žličica dimljene paprike (0,50 kn)

1 žličica sušenog origana (0,50 kn)

1 žličica sušenog bosiljka (0,50 kn)

1 lovorov list (0,10 kn)

2 žlice koncentrata od rajčice (2,00 kn)

1 konzerva sjeckanih pelata (4,00 kn)

2 šalice kuhanog slanutka (6,00 kn)

1 kocka dimljenog tofua (7,50 kn)

3 šalice povrtnog temeljca (1,50 kn)

PRIPREMA:

Operite, očistite i nasjeckajte svo povrće i tofu. Lonac stavite na jaku vatru, pa dodajte ulje, luk, mrkve, celer i paprike. Dinstajte pet minuta da se sve blago karamelizira. Dodajte sjeckani češnjak, sol, papar, čili, češnjak u prahu, slatku i dimljenu papriku, origano, bosiljak i lovor. Dobro promiješajte i pustite minutu da začini zamiriše, pa onda ubacite i koncentrat rajčice, pelate, slanutak, tofu i temeljac. Pustite da zavrije, smanjite vatru, te krčkajte sa odškrinutim poklopcem 30-tak minuta. Po potrebi dodajte još mrvicu vode. Poslužite toplo. Čili se također super i podgrijava, pa je odlična opcija za pripremiti unaprijed.

Chickpea and Smoked Tofu Chili (vegan) / Čili od slanutka i dimljenog tofua (veganski)

Vegetarian Lentil Burritos / Vegetarijanski burrito s lećom

I’ve been on a big burrito kick lately and I’ve basically been wrapping up pretty much anything in a tortilla. These meals are awesome, not only because they are super versatile, but also because they are portable. It’s incredibly easy to make a bunch of burritos in advance and then just wrapping the extras in cling foil to freeze or take to work the next day.

IMGP8574

IMGP8566

INGREDIENTS:

(Yields 6 burritos / 1.17 EUR per burrito / 6.99 EUR for all)

For the lentils:

2 tbsp olive oil (0.09 EUR)

2 onions (0.20 EUR)

2 red peppers (0.80 EUR)

2 green peppers (0.80 EUR)

3 garlic cloves (0.10 EUR)

2 tbsp tomato paste (0.27 EUR)

½ tsp garlic powder (0.03 EUR)

1 tsp sweet Hungarian paprika (0.03 EUR)

1 tsp smoked paprika (0.07 EUR)

1 tsp salt (0.01 EUR)

½ tsp freshly ground black pepper (0.03 EUR)

Good pinch of dried red pepper flakes (0.02 EUR)

1 tsp dried basil (0.07 EUR)

1 tbsp dried parsley (0.07 EUR)

1 and ½ cups precooked lentils (0.60 EUR)

½ cup water (–)

To assemble burritos:

6 large tortillas (1.60 EUR)

2 cups shredded cheese (1.07 EUR)

2 tomatoes (0.53 EUR)

¼ cup pickled jalapenos (0.20 EUR)

Optional for serving:

Sour cream (0.40 EUR)

IMGP8570

METHOD:

Wash, peel and chop up all of the veggies. Place a deep skillet on medium heat then add in the oil, onions and green and red peppers. Cook for about 5-10 minutes, until the peppers are softened and slightly caramelized. Add in minced garlic, tomato paste, garlic powder, Hungarian and smoked paprika, salt, black pepper, red pepper flakes and basil. Give a good stir and cook for a minute or two until the spices become fragrant before adding in parsley, lentils and water. Stir and simmer uncovered for 5-10 minutes, until the water has evaporated and all the flavors are combined. Turn off heat and get ready to assemble the burritos.

While the lentils are cooking preheat the oven to 180°C. Scoop the lentils onto the tortillas, then top with shredded cheese, diced fresh tomatoes and a few jalapeno slices. Wrap up the burritos and place on parchment lined baking sheet. Repeat until all of the ingredients are used up. Bake the burritos for 10-15 minutes, until slightly crisped up. Serve immediately with a dollop of sour cream.

IMGP8572


U zadnje sam vrijeme poludila za burritosima i manje-više sve što mogu umatam u tortilje. Takvi obroci su mi skroz super, ne samo iz razloga što ih možete modificirati na sto načina, već i zato jer su prijenosi. Vrlo je jednostavno pripremiti hrpu burritosa unaprijed, pa višak onda umotati u prijanjajuću foliju i smrznuti ili jednostavno drugi dan ponijeti na posao.

SASTOJCI:

(Za 6 burritosa / 8,72 kn po burritu / 52,32 kn za sve)

Za leću:

2 žlice maslinovog ulja (0,66 kn)

2 luka (1,50 kn)

2 crvene paprike (6,00 kn)

2 zelene paprike (6,00 kn)

3 češnja češnjaka (0,75 kn)

2 žlice koncentrata od rajčice (2,00 kn)

½ žličice češnjaka u prahu (0,25 kn)

1 žličica slatke crvene paprike (0,25 kn)

1 žličica dimljene paprike (0,50 kn)

1 žličica soli (0,01 kn)

½ žličice svježe mljevenog crnog papra (0,25 kn)

Dobar prstohvat sušenog čilija u pahuljicama (0,15 kn)

1 žličica sušenog bosiljka (0,50 kn)

1 žlica sušenog peršina (0,50 kn)

1 i ½ šalica kuhane leće (4,50 kn)

½ šalice vode (–)

Za složiti burritose:

6 velikih tortilja (12,00 kn)

2 šalice ribanog sira (8,00 kn)

2 rajčice (4,00 kn)

¼ šalice ukiseljenih jalapenosa ili feferona (1,50 kn)

Po želji za posluživanje:

Kiselo vrhnje (3,00 kn)

PRIPREMA:

Operite, očistite i nasjeckajte svo povrće. Stavite dublju tavu na srednju vatru pa u nju dodajte ulje, luk i crvene i zelene paprike. Dinstajte 5-10 minuta dok paprike ne omekšaju i blago se karameliziraju. Ubacite sjeckani češnjak, koncentrat rajčice, češnjak u prahu, slatku i dimljenu papriku, sol, papar, čili i bosiljak. Dobro promiješajte i kuhajte samo minutu-dvije da začini zamiriše prije nego dodate peršin, leću i vodu. Opet promiješajte pa krčkajte otklopljeno 5-10 minuta da voda ispari, a okusi se prožmu. Maknite sa vatre i složite burritose.

Dok se leća kuha zagrijte pećnicu na 180°C. Leću stavite na tortilju, pa posipajte ribanim sirom, sjeckanim rajčicama i sa par komadića jalapenosa (ili feferona). Zamotajte burrito, pa stavite na protvan obložen papirom za pečenje. Ponavljajte dok ne iskoristite sve sastojke. Pecite burritose 10-15 minuta da se blago zahrskaju. Poslužite odmah sa malo kiselog vrhnja.

Vegetarian Lentil Burritos / Vegetarijanski burrito s lećom

Sweet Potato and Carrot Soup (vegan) / Juha od batata i mrkve (veganska)

If you’re in a mood for a cozy soup recipe, you’ll love this one. The sweet potato and carrot combo will ensure lovely sweet and earthy flavors. Of course, as are 99% of things on this blog, this soup is cheap and easy to make.

IMGP8683

INGREDIENTS:

(Yields 6 servings / 0.51 EUR per serving / 3.07 EUR for all)

2 tbsp sunflower seed oil (0.09 EUR)

1 large onion (0.10 EUR)

1 large sweet potato (1.00 EUR)

6 carrots (0.60 EUR)

2 tbsp tomato paste (0.27 EUR)

1 tsp salt (0.01 EUR)

½ tsp freshly ground black pepper (0.03 EUR)

½ tsp dried red pepper flakes (0.03 EUR)

1 tsp garlic powder (0.07 EUR)

1 tsp smoked paprika (0.07 EUR)

2 tsp curry powder (0.13 EUR)

1 tsp dried oregano (0.07 EUR)

1 tsp dried basil (0.07 EUR)

2 tbsp dried parsley (0.13 EUR)

6 cups veggie broth (0.40 EUR)

IMGP8681

METHOD:

Wash, peel and finely dice all of the veggies. Place deep pot on high heat and add in the oil, onion, sweet potato and carrots. Saute for about 10 minutes, until the veggies are slightly caramelized. Add in the tomato paste, salt, black pepper, red pepper flakes, garlic powder, paprika, curry powder, oregano, basil, parsley and veggie broth, then bring to a rolling boil. Reduce heat and simmer with a lid cracked open for 30 minutes.

After 30 minutes turn off heat and pulse everything with an immersion blender until smooth and creamy. You can also reserve some of the chunks aside if you’re in a mood for some texture in your soup. Serve warm. This soup also freezes and reheats well, so go ahead and whip up some extra portions.

IMGP8682


Ako ste raspoloženi za neku finu juhicu, ova bi vam se mogla svidjeti jer kombinacija batata i mrkve daje odličnu slatku i duboku aromu. Naravno, kao što je slučaj sa 99% ostalih stvari na ovom blogu, ova juha je jeftina i jednostavna za pripremu.

SASTOJCI:

(Za 6 porcija / 3,74 kn po porciji / 22,46 kn za sve)

2 žlice suncokretovog ulja (0,20 kn)

1 veliki luk (0,75 kn)

1 veliki batat (7,50 kn)

6 mrkvi (4,50 kn)

2 žlice koncentrata od rajčice (2,00 kn)

1 žličica soli (0,01 kn)

½ žličice svježe mljevenog crnog papra (0,25 kn)

½ žličice sušenog čilija u listićima (0,25 kn)

1 žličica češnjaka u prahu (0,50 kn)

1 žličica dimljene paprike (0,50 kn)

2 žličice curry praha (1,00 kn)

1 žličica sušenog origana (0,50 kn)

1 žličica sušenog bosiljka (0,50 kn)

2 žlice sušenog peršina (1,00 kn)

6 šalica povrtnog temeljca (3,00 kn)

PRIPREMA:

Operite, ogulite i fino nasjeckajte svo povrće. Stavite veliki lonac na jaku vatru i dodajte ulje, luk, batat i mrkve. Dinstajte desetak minuta da se sve blago karamelizira. Sada ubacite koncentrat rajčice, sol, papar, čili, češnjak, papriku, curry, origano, bosiljak, peršin i temeljac. Pustite da zavrije, smanjite vatru i kuhajte sa odškrinutim poklopcem jedno pola sata.

Nakon 30 minuta maknite juhu s vatre te ju usitnite štapnim mikserom da bude glatka i kremasta. Ako ste raspoloženi za nešto teksture, dio juhe odgrabite prije blendanja i sačuvajte sa strane. Poslužite toplo. Ova se juhica super smrzava i podgrijava, pa obavezno skuhajte koju porciju više.

Sweet Potato and Carrot Soup (vegan) / Juha od batata i mrkve (veganska)

Creamy Oyster Mushroom and Potato Soup (vegan) / Krem juha od bukovača i krumpira (veganska)

You know what day it is today? It’s creamy soup day! I mean, if you ask me, any day could and should be a creamy soup day. And yes, this soup is easy and delicious, so you better get your ingredients ready and whip it up.

IMGP8546

INGREDIENTS:

(Yields 4 generous servings / 0.52 EUR per serving / 2.06 EUR for all)

2 tbsp sunflower seed oil (0.03 EUR)

1 large onion (0.10 EUR)

2 garlic cloves (0.07 EUR)

2 carrots (0.20 EUR)

250 grams of oyster mushrooms (1.00 EUR)

2 large potatoes (0.20 EUR)

½ tsp garlic powder (0.03 EUR)

Good pinch of salt (0.01 EUR)

Good pinch of freshly ground black pepper (0.02 EUR)

2 tbsp dried parsley (0.13 EUR)

4 cups veggie broth (0.27 EUR)

IMGP8548

METHOD:

Wash, peel and chop up all the veggies. Clean the mushrooms and tear them into bite-sized pieces. Add the oil, onion, garlic and carrots to a big pot on high heat and saute for about five minutes to slightly soften. Add in the mushrooms, give a good stir and cook for ten minutes so everything gets nicely caramelized. Now add in the potatoes, garlic powder, salt, pepper, parsley and veggie broth. Bring to a rolling boil, reduce heat and cook with a lid cracked open for 30 minutes.

After 30 minutes, turn off heat and pulse the soup with an immersion blender. If you like, you can reserve a bit of chunks before pulsing to keep some texture in the soup, but this is totally optional. Taste and adjust seasoning and serve warm. This soup also reheats well so it’s a good option for meal prep.

IMGP8549


Znate li koji je danas dan? Danas je dan za kremastu juhicu! Mislim, ako se mene pita, baš bi svaki dan mogao i trebao biti dan takvih juha. I da, ova je juhica lagana i jednostavna, tako da skupite sve sastojke i bacite se na kuhanje.

SASTOJCI:

(Za 4 izdašne porcije / 3,84 kn po porciji / 15,36 kn za sve

2 žlice suncokretovog ulja (0,20 kn)

1 veliki luk (0,75 kn)

2 češnja češnjaka (0,50 kn)

2 mrkve (1,50 kn)

250,00 g bukovača (7,50 kn)

2 velika krumpira (1,50 kn)

½ žličice češnjaka u prahu (0,25 kn)

Dobar prstohvat soli (0,01 kn)

Dobar prstohvat svježe mljevenog crnog papra (0,15 kn)

2 žlice sušenog peršina (1,00 kn)

4 šalice povrtnog temeljca (2,00 kn)

PRIPREMA:

Operite, ogulite i nasjeckajte svo povrće. Gljive očistite pa ih natrgajte na komadiće veličine zalogaja. Ulje, luk, češnjak i mrkve stavite u veći lonac na jakoj vatri, te ih dinstajte oko pet minuta da malo omekšaju. Ubacite gljive, dobro promiješajte i kuhajte desetak minuta da se sve blago karamelizira. Sada dodajte i krumpire, češnjak u prahu, sol, papar, peršin i temeljac. Pustite da zavrije, smanjite vatru i krčkajte sa odškrinutim poklopcem 30-tak minuta.

Nakon 30 minuta maknite juhu s vatre i propulsirajte ju štapnim mikserom. Ako želite, možete nešto povrća i gljiva sačuvati sa strane prije blendanja, da vam juha ima zanimljiviju teksturu. Taj dio je totalno po vašem izboru. Kušajte i prilagodite začine, pa poslužite toplo. Ova se juhica također dobro podgrijava, pa je super opcija za pripremiti unaprijed.

Creamy Oyster Mushroom and Potato Soup (vegan) / Krem juha od bukovača i krumpira (veganska)

Five Minute Tuna Rolls / Petominutne rolice sa tunom

These tuna rolls are the best thing ever and the secret is in the magical super easy tuna spread. We’ve already made them three times in the past week and still crave some more. This is a perfect quick dinner or snack solution. Also, the rolls are totally portable too, so you can even take them to work.

IMGP8630

INGREDIENTS:

(Yields 2 servings / 1.62 EUR per serving / 3.23 EUR for all)

For the tuna spread:

1 can of tuna (1.60 EUR)

¼ cup cream cheese choice (0.33 EUR)

2 tbsp mayo (0.27 EUR)

Good pinch of salt (0.01 EUR)

Good pinch of freshly cracked black pepper (0.02 EUR)

For the rolls:

2 large tortillas (0.53 EUR)

6 lettuce leaves (0.20 EUR)

4 large pickles (0.27 EUR)

IMGP8624

IMGP8627

METHOD:

Make the tuna spread by draining canned tuna and mashing it up with a fork, then stirring together with cream cheese, mayo, salt and pepper. Taste and adjust seasoning.

Wash and pat dry the lettuce and thinly cut the pickles. Divide the tuna spread between tortillas, then top with lettuce and pickles. Tightly roll up and either immediately serve sliced, or wrap the whole tortilla up in cling foil and refrigerate until the next day.

IMGP8629


Ove tuna rolice su najbolja stvar ikad, a tajna je u čarobnom, turbo jednostavnom tuna namazu. Mi smo ih radili već jedno tri puta u zadnjih tjedan dana i još uvijek se nismo zasitili. Ako vam treba neka brza večerica ili snack, ove su rolice kao stvorene za vas. Osim toga, možete ih pripremiti i dan ranije, pa zamotati i ponijeti si na posao.

SASTOJCI:

(Za 2 porcije / 12,08 kn po porciji / 24,16 kn za sve)

Za namaz od tune:

1 konzerva tune (12,00 kn)

¼ šalice mliječnog namaza po izboru (2,50 kn)

2 žlice majoneze (2,00 kn)

Dobar prstohvat soli (0,01 kn)

Dobar prstohvat svježe mljevenog crnog papra (0,15 kn)

Za rolice:

2 velike tortilje (4,00 kn)

6 listova zelene salate (1,50 kn)

4 velika krastavca (2,00 kn)

PRIPREMA:

Napravite namaz tako da ocijedite tunu i izgnječite ju vilicom. Pomiješajte sa mliječnim namazom, majonezom, solju i paprom. Kušajte i prilagodite začine.

Operite salatu pa ju lagano posušite kuhinjskim ručnikom. Krastavce narežite na tanke ploške. Namaz od tune razmažite po tortiljama, pa po njima poslažite salatu i krastavce. Čvrsto zamotajte tortilje, pa ih ili odmah poslužite narezane, ili cijelu tortilju zamotajte u prijanjajuću foliju i čuvajte u hladnjaku do sutradan.

Five Minute Tuna Rolls / Petominutne rolice sa tunom

One Pot Mushroom Pasta (vegetarian) / Tjestenina s gljivama iz jednog lonca (vegetarijanska)

The days are getting colder and autumn is here. This means that I crave comforting foods more than ever. And what can be more comforting than pasta? When cooked in a single pot, it’s also my favorite type of pasta. This dish is so fuss free and delicious that I am absolutely in love.

IMGP8643

INGREDIENTS:

(Yields 4 servings / 1.24 EUR per serving / 4.95 EUR for all)

2 tbsp sunflower seed oil (0.03 EUR)

1 large onion (0.10 EUR)

2 carrots (0.20 EUR)

2 celery ribs (0.20 EUR)

2 tbsp butter (0.27 EUR)

500 grams button mushrooms (2.00 EUR)

1 tsp garlic powder (0.07 EUR)

½ tsp salt (0.01 EUR)

1 tsp freshly ground black pepper (0.07 EUR)

1 tbsp dried parsley (0.07 EUR)

400 grams fusilli pasta (0.80 EUR)

2 cups veggie broth (0.13 EUR)

1 cup milk (0.20 EUR)

½ cup shredded hard cheese (0.80 EUR)

IMGP8639

METHOD:

Peel, wash and chop up all the veggies and mushrooms. Add oil, onion, carrots and celery to a skillet on high heat and saute for a few minutes until slightly translucent. Add in butter and mushrooms then cook for about 5-10 minutes until the mushrooms are slightly caramelized. Add in garlic powder, salt, pepper, parsley, pasta, veggie broth and milk. Give a good stir and make sure that the pasta is submerged under the liquid. Bring to a rolling boil, reduce heat to low and cover tightly with a lid. Cook for about 15 minutes, until pasta is cooked to al dente, while stirring occasionally. Taste and adjust seasonings, then stir in shredded cheese. Serve immediately. This dish also reheats well, so it’s a good option to take to work.

IMGP8640


Dani su sve hladniji i jesen nam je stigla, a to znači da mi se jede fina i topla hrana za dušu. A ne znam što bi bolje upalo u tu kategoriju od tjestenine. Još kada je ta tjestenina skuhana u jednom jedinom loncu, to mi je odmah najdraži tip jela. Ovo je sve ispalo tako jednostavno i ukusno da je odmah upisano na listu mojih favorita.

SASTOJCI:

(Za 4 porcija / 9,24 kn po porciji / 36,96 kn za sve)

2 žlice suncokretovog ulja (0,20 kn)

1 veliki luk (0,75 kn)

2 mrkve (1,50 kn)

2 rebra celera (1,50 kn)

2 žlice maslaca (2,00 kn)

500 g šampinjona (15,00 kn)

1 žličica češnjaka u prahu (0,50 kn)

½ žličice soli (0,01 kn)

1 žličica svježe mljevenog crnog papra (0,50 kn)

1 žlica sušenog peršina (0,50 kn)

400 g fusila (6,00 kn)

2 šalice povrtnog temeljca (1,00 kn)

1 šalica mlijeka (1,50 kn)

½ šalice ribanog tvrdog sira (6,00 kn)

PRIPREMA:

Operite, ogulite i nasjeckajte svo povrće i gljive. Ulje, luk, mrkve i celer stavite u dublju tavu na jakoj vatri i dinstajte nekoliko minuta da malo omekšaju. Dodajte maslac i gljive, te kuhajte 5-10 minuta da se gljive lagano karameliziraju. Ubacite češnjak u prahu, sol, papar, peršin, tjesteninu, temeljac i mlijeko. Dobro sve promiješajte, vodeći računa o tome da je tjestenina uglavnom potopljena u tekućinu. Pustite da zavrije, smanjite vatru i kuhajte čvrsto poklopljeno. Kuhajte 15-tak minuta, da tjestenina bude kuhana al dente, s time da nekoliko puta za vrijeme kuhanja sve promiješate. Kušajte i prilagodite začine, pa umiješajte još i ribani sir. Poslužite odmah. Ovo se jelo također i dobro podgrijava, pa je super opcija za pripremiti unaprijed i ponijeti na posao.

One Pot Mushroom Pasta (vegetarian) / Tjestenina s gljivama iz jednog lonca (vegetarijanska)