Spinach and Mushroom Creamy Quinoa (vegetarian) / Kremasta kvinoja sa špinatom i gljivama (vegetarijanska)

I’ve promised more quinoa recipes, ever since my grand discovery of quinoa a few weeks back, and lo and behold, I am here to deliver. This dish is very scrumptious, but is loaded with plenty of healthy things for a good measure. It also comes together super fast.

IMGP7272

IMGP7278

INGREDIENTS:

(Yields 4 servings / 1.14 EUR / 4.55 EUR for all)

2 tbsp sunflower seed oil (0.03 EUR)

1 onion (0.10 EUR)

2 tbsp butter (0.27 EUR)

250 grams Portobello mushrooms (1.00 EUR)

1 tsp salt (0.01 EUR)

1 tsp freshly ground black pepper (0.07 EUR)

1 cup quinoa (2.00 EUR)

3 cups water (–)

2 cups frozen leafy spinach (0.47 EUR)

½ cup sour cream (0.27 EUR)

½ cup shredded cheese (0.33 EUR)

IMGP7276

METHOD:

Peel and dice onion and thinly slice the mushrooms. Rinse quinoa in a fine mesh colander under a running water and set aside. Add the oil to a large pot on high heat and saute onion until slightly translucent. Throw in butter, mushrooms, salt and pepper and give a good stir. Cook for a few minutes, until the mushrooms cooks down a bit.

Now add in rinsed quinoa and water. Bring to a boil, then reduce heat and simmer with a lid cracked open for about 15 minutes. After 15 minutes stir in frozen spinach and simmer for additional five minutes, so the spinach thaws. Stir in sour cream and shredded cheese and serve immediately.

IMGP7279

IMGP7277


Kada sam pred nekoliko tjedana doživjela epohalno otkriće kvinoje, obećala sam vam još recepata. Ta-da, evo ga kako sam i najavila! Ovo jelo je jako bogato i ukusno, ali također ima i dovoljno zdravih sastojaka za dobru mjeru, te se osim toga i veoma brzo priprema.

SASTOJCI:

(Za 4 porcije / 8,49 kn po porciji / 33,96 kn za sve)

2 žlice suncokretovog ulja (0,20 kn)

1 luk (0,75 kn)

2 žlice maslaca (2,00 kn)

250 g šampinjona (7,50 kn)

1 žličica soli (0,01 kn)

1 žličica svježe mljevenog crnog papra (0,50 kn)

1 šalica sirove kvinoje (15,00 kn)

3 šalice vode (–)

2 šalice smrznutog špinata u listovima (3,50 kn)

½ šalice kiselog vrhnja (2,00 kn)

½ šalice ribanog sira (2,50 kn)

PRIPREMA:

Ogulite i fino nasjeckajte luk te tanko narežite gljive. Isperite kvinoju u finoj cjediljci pod tekućom vodom i stavite na stranu. Ulje stavite u veći lonac na jakoj vatri, te dinstajte luk dok ne postane staklast. Dodajte maslac, gljive, sol i papar i sve dobro promiješajte. Kuhajte nekoliko minuta, dok se gljive malo ne iskuhaju.

Sada ubacite ispranu kvinoju i vodu. Pustite da zavrije, smanjite vatru, te krčkajte sa odškrinutim poklopcem 15 minuta. Nakon 15 minuta umiješajte i smrznuti špinat, te krčkajte još pet minuta da se špinat odmrzne. Za kraj umiješajte kiselo vrhnje i sir, te odmah poslužite.

Advertisements
Spinach and Mushroom Creamy Quinoa (vegetarian) / Kremasta kvinoja sa špinatom i gljivama (vegetarijanska)

Cheesy Spinach Pouches (vegetarian) / Torbice sa sirom i špinatom (vegetarijanske)

I really liked these cheesy pouches from a while back, so I had to try out a variation with spinach and cheese filling. Let me tell you, these did not disappoint. Just like the initial cheesy pouches, these can be reheated on the following day and will taste just as good.  All you need to do is to loosely wrap them in aluminum foil and pop them in the oven at 200°C for 10-15 minutes.

IMGP6933

IMGP6938

INGREDIENTS:

(Yields 20 pouches / 0.12 EUR per pouch / 2.48 EUR for all)

For the filling:

2 tbsp olive oil (0.09 EUR)

Large handful of fresh spinach (0.67 EUR)

2 garlic cloves, minced (0.07 EUR)

Good pinch of salt (0.01 EUR)

Good pinch of freshly ground black pepper (0.03 EUR)

½ cup cream cheese (0.33 EUR)

For the dough:

2 cups all-purpose flour (0.13 EUR)

1 tsp salt (0.01 EUR)

2 tsp sugar (0.01 EUR)

1 tsp baking powder (0.01 EUR)

1 cup cream cheese (0.67 EUR)

1 egg (0.20 EUR)

¼ cup sunflower seed oil (0.10 EUR)

¼ cup sparkling water (0.03 EUR)

For the topping:

Good pinch of salt (0.01 EUR)

Good pinch of freshly ground black pepper (0.03 EUR)

1 tbsp sesame seeds (0.07 EUR)

Additional:

Flour for sprinkling (0.01 EUR)

IMGP6935

METHOD:

First prepare the filling by quickly sautéing spinach on olive oil with minced garlic for a minute or two, just until it slightly wilts down. Season with salt and pepper, remove from heat and stir in cream cheese.

Preheat the oven to 180°C and line a baking sheet with parchment paper. To assemble the dough, mix together all of the ingredients and knead for about five minutes, until the dough is pliable and smooth. If necessary, add a bit more flour or sparkling water. Roll the dough out on a well-floured surface and cut into large circles. I used a huge mug for this. Re-roll the scraps and repeat until all the dough is used up.

Place a scoop of filling on each circle, lightly brush the edges with water, fold over, seal and tightly press with a fork. Spread the filled pouches on a prepared baking sheet and lightly brush each one with a bit of water. Mix together all of the topping ingredients and lightly sprinkle each pouch. Bake for 30 minutes, until crispy and golden brown. Serve warm.

IMGP6937

IMGP6934

IMGP6936


Toliko su mi se svidjele torbice sa šunkom i sirom koje sam smućkala ranije, da sam morala isprobati i varijantu sa špinatom i sirom. Uopće me nisu razočarale, a baš kao i one prije, ovi su snackovi super i dan poslije kada ih podgrijete. Samo ih labavo umotajte u aluminijsku foliju i ubacite u pećnicu zagrijanu na 200°C na 10-15 minuta.

SASTOJCI:

(Za 20 torbica / 0,92 kn po torbici / 18,43 kn za sve)

Za nadjev:

2 žlice maslinovog ulja (0,66 kn)

Veliki pregršt svježeg špinata (5,00 kn)

2 češnja češnjaka, sitno nasjeckana (0,50 kn)

Dobar prstohvat soli (0,01 kn)

Dobar prstohvat svježe mljevenog crnog papra (0,25 kn)

½ šalice svježeg sira (2,50 kn)

Za tijesto:

2 šalice glatkog brašna (1,00 kn)

1 žličica soli (0,01 kn)

2 žličice šećera (0,04 kn)

1 žličica praška za pecivo (0,10 kn)

1 šalica svježeg sira (5,00 kn)

1 jaje (1,50 kn)

¼ šalice suncokretovog ulja (0,75 kn)

¼ šalice gazirane mineralne vode (0,25 kn)

Začini za posipanje:

Dobar prstohvat soli (0,01 kn)

Dobar prstohvat svježe mljevenog crnog papra (0,25 kn)

1 žlica sezama (0,50 kn)

Dodatno:

Brašno za posipanje (0,10 kn)

PRIPREMA:

Prvo spremite nadjev tako da minutu-dvije kratko prodinstate špinat na maslinovom ulju i sjeckanom češnjaku, samo dok ne povene. Začinite sa solju i paprom, maknite s vatre i umiješajte sir.

Zagrijte pećnicu na 180°C i obložite protvan papirom za pečenje. Pomiješajte sve sastojke za tijesto i mijesite oko pet minuta, dok tijesto ne bude glatko i prestane se lijepiti za ruke. Po potrebi, dodajte mrvicu brašna ili mineralne vode. Razvaljajte tijesto na dobro pobrašnjenoj radnoj plohi i režite u velike krugove. Ja sam kao kalup upotrijebila ogromnu šalicu. Ponovno umijesite i razvaljajte ostatke tijesta i izrežite još krugova dok ne iskoristite svo tijesto.

Na svaki krug stavite malo nadjeva, premažite rubove vodom, presavinite i rubove dobro pritisnite vilicom. Nadjevene torbice raširite po pripremljenom protvanu pa svaku lagano premažite sa malo vode. Izmiješajte sve začine i posipajte po torbicama. Pecite oko 30 minuta, dok ne budu hrskave i zlatno-smeđe. Poslužite toplo.

Cheesy Spinach Pouches (vegetarian) / Torbice sa sirom i špinatom (vegetarijanske)

Lentil and Spinach Magic Pot (vegan and gluten-free) / Čarobni lonac sa lećom i špinatom (veganski i bez glutena)

I don’t know if you’ve noticed already, but I’m a big fan of one pot dishes. They’re usually hearty, filling and require only a minimal clean up. Like many fantastic ideas, this recipe was also born out of nothing but sheer laziness. But don’t get discouraged by short ingredient list because the spinach and lentils definitely work some kind of magic when combined, as the end result is incredibly creamy and yummy.

Well, without further ado, let’s get down to business. I hope that all of you lazy folks out there will enjoy this dish as much as I did. 🙂

IMGP4729

INGREDIENTS:

(Yields 4 servings / 0.71 EUR per serving / 2.82 EUR for all)

2 tbsp olive oil (0.09 EUR)

1 large purple onion, thinly sliced (0.10 EUR)

3 garlic cloves, minces (0.09 EUR)

1 cup red lentils (0.80 EUR)

1 can diced tomatoes (0.53 EUR)

450 g bag frozen leaf spinach (1.07 EUR)

1 tbp dried parsley (0.07 EUR)

1 tsp sweet Hungarian paprika (0.03 EUR)

1/2 tsp salt (0.01 EUR)

1 tsp freshly cracked black pepper (0.03 EUR)

1 cup water (–)

IMGP4731

METHOD:

Put all ingredients in a pot, give a good stir and place on high heat. Reduce heat to low as soon as it reaches a rolling boil. Simmer with a lid cracked open for 20-30 minutes, until lentils are cooked through and the dish creams up, while stirring occasionally. If necessary, add a splash more of water. On the other hand, if it’s too watery, you can finish the cooking without the lid so extra liquid can evaporate. This generally depends on how much water is there in your frozen spinach.

Serve hot over potatoes or rice, or on its own with a slice of delicious bread for scooping.

IMGP4733


Ne znam da li ste već primijetili da sam veliki fan jela koja se kuhaju u jednom loncu. Ona su obično izdašna, zasitna i zahtijevaju minimalno čišćenje. Kao mnoge fantastične ideje, ovaj recept je nastao iz ničeg drugog do čiste lijenosti. Ali nedajte se obeshrabriti kratkim popisom sastojaka, jer špinat i leća definitivno naprave neku čaroliju kada se spoje. Konačni je rezultat jako kremasti i fini.

Bez daljnjeg odgađanja, idemo na posao. Nadam se da će sve ljenguze uživati u ovom jelu koliko sam i ja. 🙂

SASTOJCI:

(Za 4 porcije / 5,27 kn po porciji / 21,07 kn za sve)

2 žlice maslinovog ulja (0,66 kn)

1 veliki ljubičasti luk, tanko narezan (0,75 kn)

3 češnja češnjaka, sitno nasjeckana (0,70 kn)

1 šalica crvene leće (6,00 kn)

1 konzerva nasjeckanih rajčica (4,00 kn)

1 vrećica od 450 g smrznutog špinata u listovima (8,00 kn)

1 žlica sušenog peršina (0,50 kn)

1 žličica slatke crvene paprike (0,25 kn)

½ žličice soli (0,01 kn)

1 žličica svježe mljevenog crnog papra (0,20 kn)

1 šalica vode (–)

 

PRIPREMA:

Stavite sve sastojke u lonac, dobro promiješajte i stavite na jaku vatru. Čim zavrije smanjite vatru. Lagano krčkajte uz povremeno miješanje sa odškrinutim poklopcem jedno 20-30 minuta, dok se leća skroz ne skuha i jelo ne postane kremasto. Po potrebi dodajte mrvicu vode. S druge strane, ako vam se čini prevodnjikavo, dovršite jelo odklopljeno kako bi višak tekućine mogao ispariti. Ovo uglavnom ovisi o tome koliko vode ima u smrznutom špinatu kojeg koristite.

 

Poslužite vruće preko krumpira ili riže, ili samo sa komadom finog kruha za umakanje.

Lentil and Spinach Magic Pot (vegan and gluten-free) / Čarobni lonac sa lećom i špinatom (veganski i bez glutena)